運動はしなくてもよいですか? – シーオーメディカル 公式ストア

よくあるご質問

シーオーメディカルに多く寄せられる質問と回答について項目別にまとめました。

フルーツティーダイエット

運動はしなくてもよいですか?

適度な運動を心がけましょう。
置き換えダイエットは1日の総摂取カロリーを減らしてダイエットする方法なので、それによって基礎代謝が低下し、ダイエットをやめた後にリバウンドしてしまうことがあります。
ウォーキングなどの軽い運動と組み合わせることで基礎代謝の低下防止になり、太りにくい体質にもなります。

フルーツティーダイエットについての
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