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ナイトブラで胸は本当に大きくなる?ナイトブラの効果を最大限に高める方法とは?

寝ている女性

ナイトブラを着用すると、胸が大きくなることをご存知ですか?ナイトブラを着用することで 睡眠中、背中にバストのお肉が流れてしまうのを防いでくれ、胸を正しい位置に固定することにつながり胸が大きくなります。ナイトブラは今や多くの女性が使っている夜用のブラジャー!ちょっと前までは種類もなく、可愛いデザインのものも少なかったのですが、今では各メーカーさんからさまざまなものが販売されています。そんなナイトブラを、「胸が大きくなるから」という理由で着けている方も多いですよね!今回はナイトブラを着用すると胸が大きくなる理由を詳しくご紹介していきます。さらに、ナイトブラの胸を大きくしてくれる効果を より高めるための方法もご紹介いたします!

ナイトブラ着用で胸が大きくなる理由とは?

ふんわりルームブラSSサイズ着用モデル

そもそも、ナイトブラを着用するとなぜ胸が大きくなるのでしょうか。なんとなく大きくなったかな。と実際に使用して感じている方も多いかもしれません。 ですがこれにはきちんと理由があったのです・・・。 ナイトブラで胸が大きくなる理由として、

■ナイトブラを着用することで本来の胸の位置に戻すことにより、胸が大きくなる

■寝ている間に寝返りなどで、胸が押しつぶされたりすることからナイトブラが守ってくれることで、胸が大きくなる

■ナイトブラによって刺激から守られた胸は、栄養が行き届きやすくなり、胸が大きくなる

■胸は9割が脂肪で出来ており、ナイトブラで正しい位置で固定すると形状記憶が出来るため胸が大きくなる

ナイトブラをなんとなくでしていた方、こんなにも胸が大きくなることにとっていいこと尽くしであったのです。 さてこれらを詳しく見ていきましょう。

ナイトブラ着用で胸が大きくなる理由①胸を正しい位置に固定し形を整える

胸の脂肪を正しい位置に戻すと、脇や背中に流れていた胸の脂肪が戻ってくることで大きくなる! 胸は約90%が脂肪で出来ていることをご存知でしょうか?? 脂肪の特徴は、移動しやすいとうこと。 例えば、ノーブラでで過ごしていれば当然重力に逆らえないので、 体の外側や下側に流れていってしまいます。 この状態を放っておくと、当然胸のお肉は脇や二の腕 そして背中やお腹などの脂肪になるのです。 さらには、脂肪がなくなった胸は小さくなってしまうのです。 ナイトブラは、胸を正しい位置にキープして、横流れを防いでくれることで胸が大きくなるのです。

ナイトブラ着用で胸が大きくなる理由②寝ている間に胸が垂れるのを防ぎ血液やリンパの流れをよくする

寝ている時間は、胸が大きくなるための大事な時間! ノーブラは良くないからと言って、日中着ける普通のブラをつけて寝てはいませんか? 一般的なワイヤー入りのブラは、血流やリンパの流れを妨げてしまうので、 胸に届くはずの栄養素などが十分に運ばれなくなってしまうのです。 ナイトブラをつけることにより、寝ている時の胸への負担が軽減され 栄養がしっかり届くように、サポートしてくれ胸が大きくなることにつながります。

ナイトブラ着用で胸が大きくなる理由③上半身の脂肪を胸に固定

意外と知られていない、胸の形状記憶の性質を上手く使う! 先ほど、胸の脂肪は流れやすい特徴があるとお話ししましたが、 実は特徴はもうひとつあります。 それが形状記憶するという性質!! きちんと正しい位置に胸を固定することで、そこにとどまろうとするのです。 これによりナイトブラをつけて固定する事で、胸が大きくなる理由につながってくるのです。

ナイトブラでしっかり胸を大きくする効果を出すためのポイント

貧乳

ナイトブラで胸を大きくするために、どんなことをするとより効果的なのでしょうか。ここを知らないと、損をする?! ただナイトブラつけていればいいという訳ではありません。 ナイトブラで胸を大きくしたいのであれば、

サイズはジャストサイズのものを選ぶ

脂肪をしっかり入れ込むために、正しいつけ方をする

寝るときは基本的に仰向けに寝る

生活習慣を正しくする

ことが大切になってきます。その他にもナイトブラは毎日着用し、夜にだけ着用するということも重要です。

ナイトブラのサイズを合わせる

フリーサイズは避けるべき! フリーサイズと聞くと、なんとなんく誰も使える便利な物! というイメージですが、これはあまりおすすめ出来ません!! 胸は当然ひとりひとり大きさも形も違って当然です。 ナイトブラで胸を大きくしたい人にとって、大事なのは、自分の体にぴったり合うサイズを選ぶといこと! メーカーや商品によって、それぞれの対応サイズ(アンダーバストとカップ数)は異なるため、 しっかり確認しましょう。 また実際に試着出来るものであればしっかり試着をして、 専門の方に見てもらうのがおすすめです。自分でサイズを確認する場合は、以下のサイズを目安にしてみてください。

■S~M バスト:72~87㎝/アンダー:65~75㎝
■M~L バスト:79~94㎝/アンダー:70~80㎝
■L~LL バスト:86~101㎝/アンダー:75~85㎝

ナイトブラの着け方を正しく

全身が映る鏡 下着姿女性

ナイトブラをきちんと正しくつけることが、胸を大きくするポイント! 適当につけてるだけではもったいない!! ナイトブラの正しいつけ方は・・・

1. 全身が移る鏡を用意する

2.ナイトブラは足元から装着する

3.肩ひもを左右の腕に通す

4.脇、背中、胸の肉をナイトブラのカップにしっかりしまう

5.鏡で、しまえていないお肉がないか確認する

意外と知らないのが、下からスカートの用に履くという事! これにより、脇肉や背肉などの本来胸の肉であったものをしっかり戻すことが出来ます。 また、体の中で1番幅の広いのが肩と言われています。 ここを通らないことにより、ナイトブラを着たり脱いだりする際の、 生地の伸び縮みを最低限に抑えることが出来るのです。 365日つけるナイトブラだからこそ、長持ち出来るのも大事なことですよね。 もし、ナイトブラを間違ったつけ方をしていると、クーパー靭帯を傷つける可能性もあります。 クーパ靭帯が伸びたり切れたりすることにより、垂れ乳や離れ乳などの原因にもなります。 せっかくの胸のケアも一歩間違えれば、正反対なことに繋がってしまうこともきちんと覚えておきましょう。

寝る体勢にもご注意を!バストを圧迫すると血液やリンパの流れが悪くなる

睡眠

基本は仰向けが胸のためになる寝方! 寝る時まで気にしなけらばいけない??と思うでしょうが、慣れてしまえば苦にはなりません。 うつ伏せで寝ると、胸をつぶしてしまうだけではなく、 押しつぶされた胸の脂肪が背中に逃げてしまいます。 また横向きも同じように、胸の形が横に崩れ、 しわやたるみの原因につながることもあります。 これと合わせて知っておくべきことが寝るタイミング! 美肌のゴールデンタイムの基本は、22時から2時までの4時間ということは常識ですが、 胸が大きくなるために必要な成長ホルモンは、就寝後3時間がポイント! この時間に、1日の分泌量の7割が分泌されます。 胸を大きくするホルモンを上手く取り入れるには、 夜は22時までに眠ることが理想です。

生活習慣の乱れは胸が大きくなるのを阻害

睡眠不足、運動不足、過度なダイエットはNG! 生活習慣がきちんとしていないとナイトブラの意味もない! 胸を大きくするのに必要なのは、女性ホルモンと成長ホルモン! バランスのいい食事、早寝早起き、適度な運動をすれば、 きちんと生活習慣は整い、体の健康にも、胸のためにもなるのです。

まとめ

手でハートを作る女性

 ナイトブラをつけることによって、胸が大きくなる理由がお分かりいただけましたでしょうか。理想的なバストを手に入れるには、ナイトブラをただつけるだけでなく 正しいつけ方や生活習慣も重要なポイントです。 ナイトブラを正しい方法で取り入れて、魅力的なバストを目指しましょう!

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