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ナイトブラの正しい付け方とは?育乳効果を最大化させるには?

ナイトブラを使っている方が
割と知らない事実があるのをご存知ですか??
それが正しい付け方。
自己流でつけてしまっている方も多いのが現状ではないでしょうか??
なんとなく説明書は読んだけど…という人も多いと思います。
正しく付けることで、育乳効果も最大限発揮することも出来ます!
今ナイトブラを使っている人は、この機会にナイトブラの付け方おさらいしてみませんか??

ナイトブラは正しく付けないと効果が出ない?


答えはYES!
当然ですが、正しく付けることで、効果は最大限生かされます。
きちんとつければ、本来バストであったはずのお肉が、バストに戻ってくることで、育乳効果に繋がったり、垂れ乳や離れ乳防止にもなります。
どんな点に気を付けるべきか、しっかり確認しましょう。

締め付けすぎはNG

ホールド力が大事でも、きつすぎるものはNG!
バストを固定するという意味合いでは、ホールド力はとても大事な部分になります。ですが過剰な締め付けは、育乳効果を阻害します。
バストを大きくするために必要なことは、睡眠とホルモン!睡眠時出る女性ホルモンや成長ホルモンの分泌がバストアップに繋がります。ですが、締め付け感が強いことにより、熟睡が出来ないと、分泌が減ったり、せっかくのバストアップホルモンがバストまで到達できないことになります。
あなたのナイトブラ締め付け感は大丈夫??
チェックリスト!
□締め付けが気になり眠れない
□ナイトブラのゴムの跡がくっつきりつく
□ナイトブラが食い込んでいる
□ナイトブラをつけている所がかゆくなったり、赤くなる
□なるべくなら外したい
こんな症状がある場合は、サイズが合っていない可能性があります。サイズを見直す必要があります。

緩すぎてもダメ

逆に緩すぎると、バストのお肉が外に流れてしまうこともある!
バストのほとんどが脂肪で出来ています。
この脂肪の特徴は、流れやすいということです。本来ならば、バストのお肉が重力によって、背中やお腹、腕などに流れてしまうこともあるのです。
寝るときに締め付け感があるのは嫌だと思う方もいますが…そのために、最初から緩いものを買ってしまっては意味がありません。最初1日目はノーブラの生活からしたら、なんでもきつく感じます。そのあと2日、3日と段々と慣れてくるものです。なので、まずは1日目は少し様子を見ること、そこですでに楽であったら、もしかしたらサイズが合っていないこともあります。
あなたのナイトブラ緩すぎない??
チェックリスト
□ナイトブラが起きたら動いている
□ナイトブラをつけていてもバストが動く
□ホールド感がない
□バストが小さくなった気がする
□アンダーバストが緩い
こんな症状があるときは、サイズが大きい、もしくはあっていない可能性があります。せっかくのナイトブラの効果は発揮できていない状況になります。

ナイトブラの正しいつけ方!


気になる正しい付け方…そして、
効果の高い付け方が1番の気になるところ!!
みなさんここからしっかり、実践しながらつけてみましょう。
付け方ひとつで…対して変わらないでしょ?と思っているあなた。しばらくしてから感じる効果は歴然です。ぜひ実践しましょう!!

鏡に向かって付ける

上半身が映る鏡を用意!
肝心なのは、本来バストであったお肉をきちんとカップにいれられているかどうかを、目で確認すること!
なんとなくお風呂上りに装着しているあなた!!今日からは、洗面台でも構いません。しっかり鏡で確認してみましょう。

胸の下からナイトブラを上げて装着

基本は足元からナイトブラを上げる!
上からナイトブラを着ている方は、おそらくいないと思いますが…肩は体の中で、1番幅がある場所です。そこから着てしまうと、ナイトブラが伸びてしまいます。多少なりとも伸縮性はありますが、大きな力が加われば当然壊れてしまったり、寿命が早まります。
そしてここの大事なポイントは、足元から履くことで、脇や背中のお肉をバストに持ち上げてくるということ。これによりバストアップが可能になってきます。ですからここは手を抜かずしっかり、行うことがポイントです。

一度前にかがんで背中や脇の下のぜい肉も寄せる

左右しっかり肩に紐を通したら、少しかがんで、背中と脇の肉をしっかりカップに収める!
順番としては、まずはアンダーバストのお肉を入れて、背中から脇に向かって入れましょう。そして最後に、鏡で脇や背中などのお肉の入れ忘れがないかしっかり確認しましょう。
そして、ここで体に違和感がないかも確認します。すごくバストが潰れてしまう、バストトップが出てしまうなど、そんな時は1つ上のサイズにするなど、サイズの見極めも行いましょう。

ワンポイントアドバイス


他にもナイトブラを選ぶコツなどをご紹介!!

■基本はノンワイヤーの物を選ぶ
■ホックはフロントホックがおすすめ
■素材は、肌への刺激が少ない綿やコットンを
■しっかり自分のサイズに合ったもの
■試着をしてから買う
■毎日つけるものなので、洗い替えを用意する

これらがナイトブラを買う際に、気を付ける点になります。その中でも特に気を付けて欲しいポイントを詳しくご説明しましょう。

ノンワイヤーのものを選ぶ

ノンワイヤーのものは、血流が悪くなる心配もない!!
なにより大事な寝心地!ワイヤーがあるブラはどうしても、硬い素材がバストにあたりますよね。寝返りなどを打ったときに、どうしても当たってしまうと気になります。その点ノンワイヤーであれば、付け心地は柔らかく、睡眠の邪魔にもなりません。
さまざまなナイトブラが発売されていますが、なるべくノンワイヤーの物を選ぶようにしましょう。

ナイトブラのフロントホックを選ぶ

フロントホックであれば、寝ている体勢でも痛くなることもなく、バストメイクもしやすい!
寝るときはだいたいの方が、仰向けで寝ますよね。
フロントホックであれば、基本的に背中のホックがあたるということにはありません。またナイトブラの悩みで多いのが、彼氏やパートナと一緒に過ごしている時に、バストメイクがしずらい点。
やはり女性はいつでも綺麗にいたと思うのが当然です。
そんな時に、フロントホックであればバストを寄せることが出来るので、谷間も作ることが出来ます。

素材もしっかりこだわる!

綿100%・コットン・シルクがおすすめ!
寝ている間は、汗もかくこともあります。そしてなにより肌に直接触れるものなので、なるべく肌に優しいものを選ぶようにしましょう。
肌と合わない素材の物をつけていると、寝ている間にかゆみやかぶれなどのトラブルにも繋がります。特にアトピーや敏感肌の方は特に素材には気を配りましょう。

まとめ


ナイトブラの正しい付け方わかりましたか??
ポイントは、きちんとサイズの合ったものを、鏡を見ながら、下から装着すること!そしてきちんとバストにお肉を集めること!これらが大事になってきます。
ナイトブラは付け方ひとつで、綺麗なバストにも悲しいバストにもなりうる! これを覚えておくことで、毎日しっかり正しい付け方を行うことが出来ます。
育乳効果はサイズの合ったナイトブラでしか効果はありません。サイズ選びに迷ったら、まずは下着の専門店などで、相談するものいいでしょう。きちんとプロの方に見てい頂くことはとても大事なことになります。
あなたのバストは自分で変えられます。まずはナイトブラをはじめる習慣つけませんか??