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ナイトブラで胸は本当に大きくなる?ナイトブラの効果を最大限に高める方法とは?

ナイトブラは今では多くの女性が使っている夜用のブラジャー!ちょっと前までは、種類もなく、可愛い物も少なかったのですが、今では各メーカーさんからさまざまなものが販売されています。そんなナイトブラを、「胸が大きくなるから」という理由で着けている方も多いですよね!果たして、本当にナイトブラを着けるだけで胸は大きくなるのでしょうか?今回は、ナイトブラで胸が大きくなる理由と、ナイトブラの効果をより高める方法をご紹介いたします(*^^*)

そもそもナイトブラ着用で胸が大きくなる理由は?


なんとなく大きくなった!使用して実際に感じている方も多いかもしれません。
ですがこれにはきちんと理由があったのです・・・。
ナイトブラで胸が大きくなる理由として、

■本来の胸の位置に戻すことにより、胸が大きくなる
■寝ている間に寝返りなどで、胸が押しつぶされたりすることから守ることで、胸が大きくなる
■刺激から守られた胸は、栄養が行き届きやすくなり、胸が大きくなる
■胸は9割が脂肪で出来ており、正しい位置で固定すると形状記憶が出来るため胸が大きくなる

ナイトブラなんとなくでしていた方、こんなにも胸にとっていいこと尽くしであったのです。
さてこれらを詳しく見ていきましょう。

胸を正しい位置に固定し形を整える

胸の脂肪を正しい位置に戻すと、脇や背中に流れていた胸の脂肪が戻ってくる!
胸は約90%が脂肪で出来ていることをご存知でしょうか??
脂肪の特徴は、移動しやすいとうこと。
例えば、ノーブラでで過ごしていれば当然重力に逆らえないので、
体の外側や下側に流れていってしまいます。
この状態を放っておくと、当然胸のお肉は脇や二の腕
そして背中やお腹などの脂肪になるのです。
さらに、脂肪がなくなった胸は小さくなってしまうのです。
ナイトブラは、胸を正しい位置にキープして、横流れを防いでくれるのです。

寝ている間に胸が垂れるのを防ぎ血液やリンパの流れをよくする

寝ている時間は、胸が大きくなるための大事な時間!
ノーブラは良くないからと言って、日中着ける普通のブラを着けて寝てはいませんか?
一般的なワイヤー入りのブラは、血流やリンパの流れを妨げてしまうので、
胸に届くはずの栄養素などが十分に運ばれなくなってしまうのです。
ナイトブラをつけることにより、寝ている時の胸への負担が軽減され
栄養がしっかり届くように、サポートしてくれます。

上半身の脂肪を胸に固定

意外と知られていない、胸の形状記憶の性質を上手く使う!
先ほど、胸の脂肪は流れやすい特徴があるとお話ししましたが。
実は特徴はもうひとつあります。
それが形状記憶する性質!!
きちんと正しい位置に胸を固定することで、そこにとどまろうとするのです。
これによりナイトブラを着けて固定する事で、胸が大きくなる理由に繋がってくるのです。

しっかり育乳効果を出すためのポイント


ここを知らないと、損をする?!
ただナイトブラ着けていればいいという訳ではありません。
ナイトブラで胸を大きくしたいのであれば、

■サイズはジャストサイズのものを選ぶ
■脂肪をしっかり入れ込むために、正しい付け方をする
■寝るときは基本的に仰向けに寝る
■生活習慣を正しくする

これらについて詳しくご説明していきましょう。

ナイトブラのサイズを合わせる

フリーサイズは避けるべき!
フリーサイズと聞くと、なんとなんく誰も使える便利な物!
というイメージですが、これはあまりおすすめ出来ません!!
胸は当然ひとりひとり大きさも形も違って当然です。
胸を大きくしたい人にとって、大事なのは、自分の体にぴったり合うといこと!
メーカーや商品によって、それぞれの対応サイズ(アンダーバストとカップ数)は異なるため、
しっかり確認しましょう。
また実際に試着出来るものであればしっかり試着をして、
専門の方に見てもらうのがおすすめです。

着け方を正しく

きちんと正しく付けることが、胸を大きくするポイント!
適当に着けてるだけではもったいない!!
ナイトブラの正しい付け方は・・・
1. 全身が移る鏡を用意する
2.ナイトブラは足元から装着する
3.肩ひもを左右の腕に通す
4.脇、背中、胸の肉をナイトブラのカップにしっかりしまう
5.鏡で、しまえていないお肉がないか確認する
意外と知らないのが、下からスカートの用に履くという事!
これにより、脇肉や背肉などの本来胸の肉であったものをしっかり戻すことが出来ます。
また、体の中で1番幅の広いのが肩と言われています。
ここを通らないことにより、ナイトブラを着たり脱いだりする際の、
生地の伸び縮みを最低限に抑えることが出来るのです。
365日つけるナイトブラだからこそ、長持ち出来るのも大事なことですよね。
もし、ナイトブラを正しく着けていないと・・・
ナイトブラを間違った着け方をしていると、クーパー靭帯を傷つける可能性もあります。
クーパ靭帯が伸びたり切れたりすることにより、垂れ乳や離れ乳などの原因にもなります。
せっかくの胸のケアも一歩間違えれば、正反対なことに繋がってしまうこともきちんと覚えておきましょう。

寝る体制も注意を!バストを圧迫すると血液やリンパの流れが悪くなる

基本は仰向けが胸のためになる寝方!
寝る時まで気にしなけらばいけない??と思うでしょうが、慣れてしまえば苦にはなりません。
うつ伏せで寝ると、胸をつぶしてしまうだけではなく、
押しつぶされた胸の脂肪が背中に逃げてしまいます。
また横向きも同じように、胸の形が横に崩れ、
しわやたるみの原因に繋がることもあります。
これと合わせて知っておくべきことが寝るタイミング!
美肌のゴールデンタイムの基本は、22時から2時までの4時間ということは常識ですが、
胸が大きくなるために必要な成長ホルモンは、就寝後3時間がポイント(^^♪
この時間に、1日の分泌量の7割が分泌されます。
胸を大きくするホルモンを上手く取り入れるには、
夜は22時までに眠ることが理想です。

生活習慣の乱れは育乳効果を阻害

睡眠不足、運動不足、過度なダイエットはNG!
生活習慣がきちんとしていないとナイトブラの意味もない!

胸を大きくするのに必要なのは、女性ホルモンと成長ホルモン!
バランスのいい食事、早寝早起き、適度な運動をすれば、
きちんと生活習慣は整い、体の健康にも、胸のためにもなるのです。

まとめ


理想的なバストを手に入れるには、ナイトブラをただ着けるだけでなく
正しい着け方や生活習慣も重要なポイントです。
ナイトブラを正しい方法で取り入れて、魅力的なバストを目指しましょう(*^^*)