2021.12.09

まつげを伸ばす方法とは？具体的なケア方法をご紹介

まつげを伸ばす方法とは、生活習慣の改善やまつげへの負担の軽減、まつげ美容液でのケアが挙げられます。
「まつげを伸ばす方法」といってもどれも簡単なことですので、今日からコツコツ継続することでぱっちりとした理想的な目元を目指すことができます。

この記事では、まつげを伸ばす具体的なケア方法とあわせて、ネットなどで見られる注意すべき間違った情報についても解説いたしますので、ぜひ参考にしてくださいね。

1 まつげを伸ばす方法とは？
2 まつげ美容液の効果的な使い方
3 まつげを伸ばす間違った方法
4 まとめ

まつげを伸ばす方法とは？

冒頭でも触れたように、まつげを伸ばす方法とは
・生活習慣の改善
・まつげへの負担の軽減
・まつげ美容液でのケア
といったことがあります。

詳しく見ていきましょう。

生活習慣の改善

生活習慣を改善することは、まつげの健康と成長に重要な影響を与えます。
まつげは身体全体の健康状態や栄養バランスに影響を受けるため、遠回りに感じるかもしれませんが、まつげを伸ばすにはバランスの取れた食事を摂ることが不可欠なのです。
特に、ビタミンやミネラルがまつげの成長にとって大切な栄養素ですので、野菜や果物、健康的な脂肪を含む食品を積極的に摂取することを心がけましょう。

また、十分な睡眠を確保することもまつげの健康をサポートします。
睡眠中に身体は修復や再生を行うため、不足した睡眠はまつげの成長や健康に悪影響を与える可能性が。
まつげを伸ばすには、規則正しい睡眠環境を整え、快適な眠りを確保することも大切です。

まつげへの負担の軽減

まつげへの負担を軽減することも、まつげを伸ばすポイントです。
ビューラーやマツエクのし過ぎや、クレンジングの際に目元をゴシゴシ擦っていると、まつげに負担がかかって抜けやすくなったり、短くなったりしてしまいます。
ビューラーする際は力を入れ過ぎない、落ちにくいマスカラを使用する際は、目元専用のポイントクレンジングで優しく落とすなど、まつげへの負担を最小限にするのが大切です。

まつげ美容液でのケア

まつげを伸ばすには、まつげ美容液でのケアも有効です。

まつげ美容液は育毛剤ではなく、あくまでも美しいまつ毛に育てるためのものですが、まつげの成長に必要な栄養を補って自然なまつ毛の成長を見守ります。

まつげの成長に必要な栄養や保湿力を与えてくれることで、まつげにハリやコシが出て、目元の印象を強くしてくれるのです。

まつげ美容液の効果的な使い方

まつげ美容液の効果的な使い方とは、
・継続的に毎日使用する
・清潔なまつげに塗布する
・適切な量を使う
と言ったことが挙げられます。

継続的に毎日使用する

まつげ美容液の効果を実感するためには、毎日継続して使用することが重要です。
毎晩寝る前やメイクを落とした後など、定期的にまつげ美容液を塗布しましょう。

清潔なまつげに塗布する

まつげ美容液を塗布する前に、まつげやまぶたを十分に洗浄し、清潔な状態にしておくことも大切です。
目元に汚れが残っていると、まつげ美容液の成分が十分に届かなくなってしまうため、きちんとクレンジング・洗顔を行った後にまつげ美容液を使いましょう。

適切な量を使う

まつげ美容液は、まつ毛全体に均等に塗布する必要があります。
ブラシやアプリケーターを使用して、まつげの根元から先端まで適切な量を塗布しましょう。
過剰な使用で効果を増やすことはありませんので、指示された量を守ることも大切です。

まつげを伸ばす間違った方法

まつげを伸ばす間違った方法に、「まつげを切る」「ワセリンを塗る」といったことがあります。
これらのような情報がネットなどで見られますが、事実とは異なりますので注意しましょう。
他にも、「オロナインを塗るとまつげが伸びる」などといった情報も出てきますが、目元に塗布することを想定していないものを塗ることで目元のトラブルを起こしてしまう可能性があります。
ネットの情報に惑わされないことも大切です。