プラセンタとは？美と健康をサポートする成分の魅力を解説！
プラセンタとは、哺乳類の胎盤から抽出される成分です。
またプラセンタとは、細胞の再生や代謝を促進し、美容や健康維持に役立つとされる成分でもあります。
今回は、プラセンタの主な効果や取り入れ方、選び方について解説します。
「お肌のハリやツヤがなくなってきた」「疲れやすく、疲れが取れない」などといったことにお悩みの方は、ぜひ参考にしてくださいね。
目次
プラセンタとは？
冒頭でも触れたように、プラセンタとは、哺乳類の胎盤から抽出される成分のことです。
胎盤は胎児の成長に欠かせない重要な役割を果たしており、栄養素や成長因子が豊富に含まれています。
そのため、美容や健康に役立つ成分として古くから注目されてきました。
プラセンタの種類とは？
プラセンタの種類とは、豚や馬、ヒト由来などいくつかの種類があります。
ヒト由来
医療用や一部の医薬部外品として、注射や再生医療などで使用されています。
高い効果が期待されるが、厳しい安全基準のもとで管理されています。
豚由来
一般的な化粧品やサプリメントに広く使われています。
人との生理的構造が似ていて、安全性と供給のバランスが良いのが特徴です。
馬由来
アミノ酸含有量が高く、高級サプリメントなどに使用されることが多いです。
豚由来より希少なため、比較的高額です。
羊由来
海外では利用例があり、羊由来のプラセンタが配合されたクリームなどが安価で販売されていますが、日本ではあまり一般的ではありません。
プラセンタの主な効果
プラセンタの主な効果とは、次の通りです。
・美肌効果
・エイジングケア
・ホルモンバランスの調整
・免疫力アップ
美肌効果
プラセンタには、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれており、これらが肌の修復や再生を助けます。
また、コラーゲンの生成を促進する成分も含まれているため、肌のハリや弾力を保つ効果が期待できます。
エイジングケア
成長因子と呼ばれる成分が細胞の再生を助けるため、シミやシワの改善が期待できます。
年齢による肌の変化が気になる方におすすめです。
ホルモンバランスの調整
プラセンタにはホルモンバランスを整える働きがあるとされているため、PMSや更年期症状といった女性特有の不調に対しても効果的だと言われています。
このように、プラセンタを取り入れることは、心身ともに安定した状態を保つことにも繋がるのです。
免疫力アップ
プラセンタに含まれる栄養素は、免疫機能の強化にも役立つとされています。
疲れやすい方や、季節の変わり目に体調を崩しやすい方にぴったりです。
プラセンタの取り入れ方
プラセンタの取り入れ方とは、美容ドリンクやサプリメントの他、注射やスキンケアといった方法があります。
ここでは、それぞれの特徴やメリットについて解説します。
美容ドリンク
プラセンタ配合の美容ドリンクは、即効性が期待できるアイテムとして人気です。
液体状のドリンクは吸収が良いので、効率的にプラセンタを体内に取り入れることができます。
コラーゲンやヒアルロン酸、ビタミンCなどのプラセンタ以外の美容成分が含まれている製品も多いので、お好みに合わせて選びましょう。
サプリメント
プラセンタ配合のサプリメントは、忙しい方におすすめです。
持ち運びしやすいので、外出先でも手軽に摂取することができるのが魅力です。
サプリメントは風味やにおいが気にならないので、飲みやすいところもポイントです。
注射やスキンケア
より専門的なケアを求める場合、クリニックでのプラセンタ注射やプラセンタ配合のスキンケア製品を検討するのも良いでしょう。
ただし、プラセンタ注射にはアレルギーや副作用のリスクがありますので、注意が必要です。
また、プラセンタが配合されたスキンケア製品は、メーカーごとに抽出方法や濃度が異なりますので、信頼できるメーカーの製品を選ぶことが大切です。
プラセンタを選ぶ際のポイント
プラセンタを選ぶ際のポイントとは、原材料の品質や配合量、美容ドリンクやサプリメントであれば、飲みやすさ・続けやすさに注目することです。
原材料の品質
プラセンタ製品を選ぶ際には、まず原材料の品質をしっかりと確認することが大切です。
例えば、豚由来であれば国産の安全な飼育環境で育ったものを使用しているかをチェックしましょう。
配合量
プラセンタの効果を実感するためには、製品に含まれる配合量も重要なポイントです。
「高濃度配合」や「純度○％」といった表記だけでなく、実際にどのくらいの量が含まれているかを確認することが、納得のいく選択につながります。
飲みやすさ・続けやすさ
美容ドリンクやサプリメントの場合は、飲みやすさや風味、カプセルの大きさなども選び方のポイントです。
毎日続けるものだからこそ、無理なく摂取できる形状や味であることが、習慣化しやすく、継続による効果の実感にもつながります。
また、継続しやすい価格帯のものを選ぶことも、無理なく続けるための大事なポイントです。
まとめ
プラセンタは、美容と健康をサポートする強力な味方です。
肌のハリやツヤを取り戻したい方、エイジングケアを始めたい方、また日々の体調を整えたい方におすすめです。
継続することでその効果を実感することができますので、続けやすい方法で取り入れてみてはいかがでしょうか？
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